成功顺产一个男宝宝👦接男宝棒啦!接必中
2021-01-15 81

👼去年9.29号成功生下一个6.5斤男宝宝

✌我是顺产的!而且是第一胎,感觉还是挺顺利

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🌺我的顺产日记🌺

💪我是比预产期提前了一周

我还记得特别清楚!😣那天晚上我说今天晚点睡!感觉特别困!结果躺下还没有五分钟!😄我的肚子就开始疼了!只是轻微的疼!没有很难受!老公还是带我去yi院了😞

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在去🏥的路上!感觉宫缩的越来越t了!还好我家离医院比较近!不一会就到了,去了以后医生说可能今晚就要生了!让我做一下准备😳

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👊然后大概晚上9点多的时候我就被推进了手s室,我还挺紧张的😰,因为自己也是第一生孩子😖,好在过程还是挺顺利的,我差不多一个小时就生完了!😏

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🌷产前的准备🌷

🚶坚持锻炼身体是很重要的,我有报一个专门为孕妇开的瑜伽班😁练练瑜伽对自己和宝宝都好,以至于我后来生宝宝的时候还是挺顺利的

🌻不要暴饮暴食!还是要控制一下自己的食量😲的,吃东西最好还是适当的吃😝,控制好自己的体重也很重要✌

☀生前练习拉玛泽呼吸法,我是在34周的时候就开始联系了!顺产的时候还是很有帮助的👍

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🌸产后护理🌸

✨才生完宝宝的时候,因为我是顺产,恢复的还是比较快的,多走动也是对自己的恢复很好的😊

💝在生宝宝之前我就看到了好多宝马妈在产后都有比较严重的脱发问题😱我也是在这方面很注意!洗发水也专门用的是一款防脱洗发水!叫果小舍防脱洗发露!添加了生姜!头发的滋养还是挺足的👍

💝我生完孩子以后腋下是突然就给黑了😨而且还有狐臭!真的太突然了!不过我以前怀孕之前用了一个普拉惠黑金水用来防汗的,挺有效果的,后来怀孕了我就没做用了😷生完宝宝后,突然又想起来了😉拿起来用了一下感觉还不错,对腋臭有一定的抑制效果

💝最后就是,生完孩子以后,自己身体还会持续一个多月的时间会排出来一些东西!一开始不知道没注意😌!所以各位宝妈们也要注意自己床上用品的换洗,也可以用一些妇科的去炎症的😖,比如朵卡璐妇科凝胶!这个是我自己用的比较多的😪

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💍最后祝希望各位宝妈都可以生了一个健康的宝宝💪